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Pain de seigle au beurre de coco, figues et sirop d’agave

Pain de seigle au beurre de coco, figues et sirop d’agave

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Origine
Italie

Description

Une idée simple et rapide pour le petit déjeuner : des tranches de pain de seigle grillées, tartinées de beurre de coco, garnies de figues fraîches, de noix de coco râpée et de pépites de chocolat noir. Parfait pour un petit déjeuner savoureux et sans lait ni œufs.

Ingrédients

Portions
  • Pain de seigle2 Unités
  • Beurre de coco2 Cuillères à soupe
  • Figues fraîches2 Unités
  • Noix de coco râpéeselon le goût
  • Pépites de chocolat noirselon le goût
  • Sirop d’agave (facultatif)selon le goût
Petits déjeuners
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Allergènes et analyse des ingrédients

Allergènes et analyse

Gluten

Allergènes et analyse

Gluten

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 5: Lavez les figues et coupez-les en deux.

  2. 2

    Étape 2 sur 5: Faites griller les tranches de pain de seigle.

  3. 3

    Étape 3 sur 5: Disposez les tranches grillées sur une assiette et répartissez le beurre de coco sur chacune.

  4. 4

    Étape 4 sur 5: Ajoutez les figues coupées sur les tranches.

  5. 5

    Étape 5 sur 5: Terminez avec de la noix de coco râpée et des pépites de chocolat noir. Si vous le souhaitez, finissez avec un filet de sirop d’agave.

  • Adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate

Conseils et conservation

Conseils
  • Grille-pain ou poêle pour griller le pain
  • Couteau
  • Assiette
Autres informations
Recette sans lait et sans œufs. Portions indiquées pour 1 personne (2 tranches). Quantité de noix de coco râpée, pépites de chocolat et sirop d’agave selon le goût.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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