Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Une recette aussi simple et légère, adaptée aux petits-déjeuners de Noël !
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 3: Mixez tous les ingrédients pour préparer la pâte dans un mixeur ou dans un bol
Étape 2 sur 3: Cuisez les pancakes dans une poêle antiadhésive, en les retournant dès qu'ils commencent à faire des bulles en surface
Étape 3 sur 3: Puis garnissez-les avec la crème au cacao et aux noisettes (préparée à part dans un verre, en mélangeant le cacao avec la boisson, le miel, les protéines en poudre (éventuelles) et les éclats de noisettes
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs et Fruits à coque
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion326 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 951 kJ705 kcal | 905 kJ216 kcal |
| Matières grasses | 21,68 g | 6,65 g |
| dont acides gras saturés | 3,59 g | 1,1 g |
| Glucides | 98,26 g | 30,14 g |
| dont sucres | 29,6 g | 9,08 g |
| Fibres | 11,34 g | 3,48 g |
| Protéines | 26,76 g | 8,21 g |
| Sel | 0,72 g | 0,22 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
