En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Délicieux roulés de tramezzini avec deux variantes : au saumon et au jambon cuit. Parfaits comme entrée ou en-cas.
Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 4: Pour le rouleau au saumon : étalez une tranche de pain de mie pour tramezzini, tartinez de fromage, ajoutez le saumon et roulez.
Étape 2 sur 4: Saupoudrez le rouleau de farine et de granella de pistache, décorez avec de fines rondelles de citron et un filet d’huile.
Étape 3 sur 4: Pour le rouleau au jambon : étalez une tranche de pain de mie pour tramezzini, tartinez de mayonnaise, ajoutez le jambon, la mozzarella en tranches et la tomate.
Étape 4 sur 4: Complétez avec de la roquette et de l’origan, puis roulez.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs, Poisson, Lait et produits laitiers et Fruits à coque
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion233 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 2 069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Matières grasses | 26,25 g | 11,29 g |
| dont acides gras saturés | 13,46 g | 5,79 g |
| Glucides | 32,53 g | 13,99 g |
| dont sucres | 3,44 g | 1,48 g |
| Fibres | 2,46 g | 1,06 g |
| Protéines | 32,83 g | 14,12 g |
| Sel | 1,14 g | 0,49 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
