Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de
Émincés de poulet aux légumes sablés, un plat facile et rapide à préparer en moins de 20 minutes à l’aide de la friteuse à air.
Étape 1 sur 4: Lave et coupe en cubes les courgettes, les poivrons et les tomates cerises.
Étape 2 sur 4: Plonge les émincés de poulet dans le lait pendant environ 10 minutes.
Étape 3 sur 4: Égoutte les émincés de poulet et mélange-les avec les légumes.
Étape 4 sur 4: Fais cuire le tout à la friteuse à air avec une pincée de chapelure, d’huile et de sel.
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Non adapté aux pescétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 250 kJ60 kcal |
| Matières grasses | 2,73 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g |
| Glucides | 3,88 g |
| dont sucres | 3,87 g |
| Fibres | 0,45 g |
| Protéines | 4,79 g |
| Sel | 0,04 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
