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  1. Piadina rapide en 3 ingrédients (version pizza)
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easyclarissa
Piadina rapide en 3 ingrédients (version pizza)
Plats uniques

Piadina rapide en 3 ingrédients (version pizza)

Recette de easyclarissa

Difficulté
Facile
Préparation
15 min
Cuisson
5 min
Origine
Italie, Toscana
Allergènes et analyse des ingrédients

Description

Recette très facile et rapide pour une piadina/pizza avec seulement 3 ingrédients de base : passata de tomate, farine et huile d'olive extra-vierge. Sans lactose. La pâte nécessite un court repos (au moins 15 minutes). Après cuisson, laisser reposer la piadina sous un torchon ou une cloche pour conserver l'humidité et l'élasticité.

Ingrédients

Portions
  • Ingrédients de base

  • Passata de tomate90 g
  • Farine (00 ou type préféré)130 g
  • Huile d'olive extra-vierge15 g
  • Selselon le goût

Valeurs nutritionnelles

439 kcal par portion · 220 g

Valeurs nutritionnelles

439 kcal par portion · 220 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Gluten

Allergènes et analyse

Gluten

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 7: Dans un bol, mélanger la farine avec la passata de tomate, l'huile et une pincée de sel.

  2. 2

    Étape 2 sur 7: Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène ; si nécessaire, ajuster la consistance avec un peu de farine ou un filet d'eau.

  3. 3

    Étape 3 sur 7: Laisser reposer la pâte pendant au moins 15 minutes.

  4. 4

    Étape 4 sur 7: Diviser la pâte selon la forme souhaitée et l'étaler au rouleau jusqu'à l'épaisseur désirée.

  5. 5

    Étape 5 sur 7: Cuire la piadina/pizza dans une poêle antiadhésive bien chaude pendant quelques minutes de chaque côté (environ 2 à 5 minutes par côté, selon l'épaisseur), ou la cuire au four très chaud jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

  6. 6

    Étape 6 sur 7: Après la cuisson, laisser reposer la piadina sous un torchon ou sous une cloche afin qu'elle conserve son humidité, reste souple et moelleuse.

  7. 7

    Étape 7 sur 7: Garnir selon vos goûts et servir immédiatement.

  • Adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Contient du gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenDétecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueNon détecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Arômes · Café · Épeautre monococque
Détectés
Solanacées · Tomate
Valeurs moyennesPar portion220 g · 1 sur 1Pour 100 g
Énergie1 836 kJ439 kcal834 kJ199 kcal
Matières grasses1,1 g0,5 g
dont acides gras saturés0,13 g0,06 g
Glucides96,23 g43,74 g
dont sucres5,37 g2,44 g
Fibres3,67 g1,67 g
Protéines15,2 g6,91 g
  • Protéines6,91 g · 13%
  • Glucides43,74 g · 84%
  • Matières grasses0,5 g · 3%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Conseils
  • Bol
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle antiadhésive ou four
  • Torchon ou cloche alimentaire
Autres informations
Suggestion : vous pouvez enrichir avant cuisson avec des herbes aromatiques, de l'origan ou de l'ail en poudre. Pour une version plus proche de la pizza, ajoutez de la mozzarella sans lactose ou des ingrédients au choix après la première cuisson et passez-la quelques minutes sous le gril.

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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