En collaboration avec
Foodie Cook Battle : le réconfort de l’automne
4 créateurs s’affrontent, avec un jury d’exception
Recette de easyclarissa
Un déjeuner d’été frais, rapide et sans cuisson, parfait quand on veut mettre à table quelque chose de léger mais nourrissant. La sauce à la ricotta, avocat, thon et concombre est crémeuse, riche en protéines et savoureuse, idéale à déguster seule ou avec du pain, des croûtons ou une source de glucides au choix.
Étape 1 sur 5: Fais durcir l’œuf, puis laisse-le tiédir et écale-le soigneusement.
Étape 2 sur 5: Coupe l’avocat en deux, retire le noyau et prélève la chair.
Étape 3 sur 5: Râpe ou hache finement la chair du concombre, en éliminant l’excès d’eau si nécessaire.
Étape 4 sur 5: Réunis dans un bol la ricotta, le thon égoutté, l’avocat et le concombre.
Étape 5 sur 5: Assaisonne avec de la sauce soja et mélange jusqu’à
En résumé : Non adapté aux végans · Non adapté aux végétariens · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs, Poisson, Soja et Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
