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Biscuits aux amandes et aux graines de tournesol

Biscuits aux amandes et aux graines de tournesol

Recette de

Difficulté
Facile
Préparation
10 min
Cuisson
15 min
Origine
Italie

Description

Biscuits croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur, juste assez sucrés et riches en graines. Parfaits pour une collation sans souci.

Ingrédients

Portions
  • Amandes décortiquées100 g
  • Graines de tournesol hachées50 g
  • Sirop d'érable2 Unités
  • Levure chimique sans gluten (type pane angeli)1 Unité
  • Sel1 Pincée
  • Huile de coco2 Unités
Desserts
Cucinare_per_te
Allergènes et analyse des ingrédients

Valeurs nutritionnelles

292 kcal par portion · 57 g

Valeurs nutritionnelles

292 kcal par portion · 57 g

Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.

Allergènes et analyse

Fruits à coque

Allergènes et analyse

Fruits à coque

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Préparation

  1. 1

    Étape 1 sur 3: Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte souple.

  2. 2

    Étape 2 sur 3: Avec les mains, formez les biscuits et disposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  3. 3

    Étape 3 sur 3: Faites cuire à 180°C pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  • Adapté aux végans
  • Adapté aux végétariens
  • Adapté aux pescétariens
  • Sans gluten
  • Sans lactose
  • Contient du nickel
Calculé par Tuduu

En résumé : Contient du nickel · Allergènes détectés : Fruits à coque

Allergènes Règlement UE 1169/2011

  1. 1GlutenNon détecté
  2. 2CrustacésNon détecté
  3. 3ŒufsNon détecté
  4. 4PoissonNon détecté
  5. 5ArachidesNon détecté
  6. 6SojaNon détecté
  7. 7Lait et produits laitiersNon détecté
  8. 8Fruits à coqueDétecté
  9. 9CéleriNon détecté
  10. 10MoutardeNon détecté
  11. 11SésameNon détecté
  12. 12SulfitesNon détecté
  13. 13LupinNon détecté
  14. 14MollusquesNon détecté

En gris : non détectésDétecté

Autres sensibilités

Non détectés
Lait · Légumineuses · Solanacées · Arômes · Café · Épeautre monococque · Tomate
Valeurs moyennesPar portion57 g · 1 sur 4Pour 100 g
Énergie1 221 kJ292 kcal2 152 kJ514 kcal
Matières grasses23,75 g41,85 g
dont acides gras saturés5,86 g10,32 g
Glucides15,15 g26,69 g
dont sucres7,47 g13,17 g
Fibres4,2 g7,4 g
Protéines8,25 g14,53 g
Sel0,39 g0,68 g
  • Protéines14,53 g · 11%
  • Glucides26,69 g · 20%
  • Matières grasses41,85 g · 69%
Calculé par Tuduu

Conseils et conservation

Conseils
  • Mixeur
  • Plaque de cuisson

Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.

Calculé par Tuduu

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