وصفة من إعداد
طبق رئيسي بسيط وسريع التحضير، مثالي لوجبة لذيذة وخفيفة.
الخطوة 1 من 5: قطعي صدر الدجاج إلى شرائح.
الخطوة 2 من 5: نظفي فطر البليوروتس وقطعيه إلى قطع.
الخطوة 3 من 5: في وعاء، اخلطي الدجاج والفطر مع زيت الزيتون البكر الممتاز وبودرة الثوم والملح.
الخطوة 4 من 5: ضعي الكل في صينية ورشي عليه بقسماط.
الخطوة 5 من 5: اطهي في فرن مسخن مسبقًا على 200°م لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل 100 غ |
|---|---|
| الطاقة | 920 kJ220 kcal |
| الدهون | 16.81 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 4.66 g |
| الكربوهيدرات | 0.17 g |
| منها سكريات | 0.08 g |
| الألياف | 0.15 g |
| البروتينات | 16.06 g |
| الملح | 0.07 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
