Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Kremamsı ve lezzetli bir ana yemek; somon, pırasanın tatlılığı ve cevizin kıtırlığıyla buluşuyor. İlk lokmada sizi kendine bağlayacak bir lezzet patlaması!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
8 adımın 1. adımı: Pırasayı temizleyip doğrayın, sarımsak, adaçayı ve biraz sıcak suyla birlikte 5 dakika tavada pişirin.
8 adımın 2. adımı: Pırasanın yaklaşık 2 yemek kaşığını ayırın ve kalanını bir blenderda püre haline getirin.
8 adımın 3. adımı: Makarnayı tuzlu kaynar suda pişirin.
8 adımın 4. adımı: Bir tavaya pırasa kremasını dökün, kremayı ve biraz makarna haşlama suyunu ekleyin.
8 adımın 5. adımı: Doğranmış füme somon, ayırdığınız pırasaları ekleyin ve birkaç dakika pişirin.
8 adımın 6. adımı: Makarnayı biraz daha haşlama suyu ekleyerek sosun içinde pişirmeyi tamamlayın.
8 adımın 7. adımı: En son limon kabuğu rendesi ve karabiber ekleyin.
8 adımın 8. adımı: Üzerini kıyılmış cevizle süsleyerek servis edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Balık, Süt ve süt ürünleri ve Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına353 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.754 kJ658 kcal | 781 kJ187 kcal |
| Yağ | 17,24 g | 4,89 g |
| doymuş yağ asitleri | 7,05 g | 2 g |
| Karbonhidrat | 83,61 g | 23,72 g |
| şekerler | 10,47 g | 2,97 g |
| Lif | 11,7 g | 3,32 g |
| Protein | 38,81 g | 11,01 g |
| Tuz | 1,45 g | 0,41 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
