Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Nohutlu ve Çikolatalı Keki tadın: nohut ve bitter çikolata ile hazırlanmış glütensiz bir lezzet. Otantik tat ve seçilmiş malzemeler. Daha fazlasını keşfedin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 6 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Nişasta ve suyu iyice karıştırıyoruz
6 adımın 2. adımı: Elde edilen kremamsı karışımı nohut ve yağ ile birlikte bir mikserden geçiriyoruz
6 adımın 3. adımı: Pürüzsüz bir krema haline gelene kadar blenderdan geçiriyoruz
6 adımın 4. adımı: Bir kaseye alıp ksilitolü ve kakaoyu ekliyoruz ve iyice karıştırıyoruz
6 adımın 5. adımı: Çikolata parçalarını ekliyoruz
6 adımın 6. adımı: Fanlı fırında 180°'de 25 dakika pişiriyoruz
tarafından hesaplandıÖzetle: Nikel içerir
Gri renkte: tespit edilmedi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına67 g · 6 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 991 kJ237 kcal | 1.483 kJ354 kcal |
| Yağ | 10,04 g | 15,02 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,05 g | 4,56 g |
| Karbonhidrat | 35,66 g | 53,36 g |
| şekerler | 3,03 g | 4,53 g |
| Lif | 4,96 g | 7,42 g |
| Protein | 6,26 g | 9,37 g |
| Tuz | 0,01 g | 0,01 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
