Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Gemefit tarafından hazırlanan tarif
Göz de doyurmalı, bugün bir omlet pizzaya dönüşüyor. *keto tarifi
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Kabağı rendeleyip suyunu sıkın
3 adımın 2. adımı: Yumurtayla karıştırın, tuz ekleyin ve yapışmaz bir tavada her iki tarafını pişirin.
3 adımın 3. adımı: Omleti çevirdikten sonra domates sosu, mozzarella ve fesleğen ekleyin
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına170 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 796 kJ190 kcal | 468 kJ112 kcal |
| Yağ | 12,87 g | 7,57 g |
| doymuş yağ asitleri | 6,14 g | 3,61 g |
| Karbonhidrat | 3,38 g | 1,99 g |
| şekerler | 2,4 g | 1,41 g |
| Lif | 0,92 g | 0,54 g |
| Protein | 14,77 g | 8,69 g |
| Tuz | 0,44 g | 0,26 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
