İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Yoğurtlu piadine’nin otantik lezzetini keşfedin: tam buğday unu ve Yunan yoğurduyla sağlıklı ve lezzetli, İtalyan esintili bir dokunuş. Hemen deneyin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 3 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Tüm malzemeleri birleştirin ve pürüzsüz, homojen bir hamur topu oluşana kadar ellerinizle yoğurun, sonra bir mutfak beziyle örtüp 30 dakika dinlendirin.
3 adımın 2. adımı: Bu noktada hamuru 3 parçaya bölün ve her topu bir merdane ile açarak yuvarlak bir piadina haline getirin (isterseniz ellerinizle de açabilirsiniz).
3 adımın 3. adımı: CRESCIONE için yarısını doldurmanız, sonra kapatıp parmaklarınızla bastırarak iyice mühürlemeniz yeterli olacaktır. Domates ve mozzarella, ricotta ve ıspanak, kabak ve patates ile tuzlu versiyonunu yapabilirsiniz... ve daha neler neler! AMA DİKKAT 👇 Ben onu TATLI versiyonda sahte Nutella ile yaptım 🍫🍫🍫: olgun bir muzu ezdim, bir kaşık kakao, biraz bal ve kıyılmış ceviz ekledim.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına128 g · 3 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.254 kJ300 kcal | 979 kJ234 kcal |
| Yağ | 8,09 g | 6,32 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,85 g | 2,23 g |
| Karbonhidrat | 43,01 g | 33,6 g |
| şekerler | 3,21 g | 2,51 g |
| Lif | 5,59 g | 4,37 g |
| Protein | 13,03 g | 10,18 g |
| Tuz | 0,17 g | 0,13 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
