İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
incucinaconchiara-senzalatteederivati tarafından hazırlanan tarif
Hava fritözünde Süper Çıtır Tavuk Şnitzel'i keşfedin: seçilmiş malzemelerle otantik lezzet. Yeniden yorumlanmış bir İtalyan geleneği. Şimdi deneyin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
3 adımın 1. adımı: Yumurtaları bir tabakta tuz ve karabiberle çırpıyoruz.
3 adımın 2. adımı: Ayrı bir tabakta mısır gevreklerini (glutensiz de olabilir) ellerimizle kabaca parçalıyoruz.
3 adımın 3. adımı: Tavuk dilimlerini önce yumurtalara sonra mısır gevreklerine buluyoruz. Hava fritözünde 190°C'de 10 dakika boyunca bir miktar yağ püskürterek pişiriyoruz.
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Tespit edilen alerjenler: Gluten ve Yumurta
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına228 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.167 kJ279 kcal | 513 kJ123 kcal |
| Yağ | 9,26 g | 4,07 g |
| doymuş yağ asitleri | 2,48 g | 1,09 g |
| Karbonhidrat | 0,55 g | 0,24 g |
| şekerler | 0,39 g | 0,17 g |
| Lif | 0,14 g | 0,06 g |
| Protein | 46,77 g | 20,56 g |
| Tuz | 0,52 g | 0,23 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
