İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Arte in Tavola tarafından hazırlanan tarif
Muzlu Çikolatalı Kupa Kek’i deneyin: olgun muz ve çikolata damlalarıyla hızlı bir tatlı. Otantik lezzet ve İtalyan geleneği birkaç dakika içinde. Daha fazlasını keşfedin!
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının bir porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
2 adımın 1. adımı: Yarım muzu ezin, sütü, yumurta beyazını, bir çay kaşığı bal/akçaağaç şurubunu ekleyip karıştırın. Yulaf unu, kakao, tatlandırıcı ve kabartma tozunu ekleyin. Üst süsleme için muzun diğer yarısını, üzerine biraz stevia, tarçın ve çikolata parçaları ekleyin.
2 adımın 2. adımı: Pişirme: - videodaki kıvam için (baked oats), üstü kabuklu ve içi akışkan olsun istiyorsanız HAVA FRİTÖZÜ gerekir: 180° önceden ısıtılmış 10 dakika. - daha sağlam bir kıvam, gerçek bir kek gibi olması için: ÖNCE ISITILMIŞ FIRINDA 180°'de 20 dakika veya MİKRODALGADA 750w'da yaklaşık 2 dakika.
tarafından hesaplandı
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt ve süt ürünleri · Kontrol edilmesi gereken alerjenler: Gluten
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildiDoğrulanacak
| Ortalama değerler | Porsiyon başına293 g · 1 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.507 kJ360 kcal | 514 kJ123 kcal |
| Yağ | 3,72 g | 1,27 g |
| doymuş yağ asitleri | 1 g | 0,34 g |
| Karbonhidrat | 73,95 g | 25,24 g |
| şekerler | 31,53 g | 10,76 g |
| Lif | 7,12 g | 2,43 g |
| Protein | 11,98 g | 4,09 g |
| Tuz | 0,29 g | 0,1 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
