Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Ugnsbakade räkor med apelsinsaft och apelsinskal. Ett enkelt och snabbt recept, med en citrusnot och några smörklickar för att göra det smakrikare.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: Ringla apelsinsaft över räkorna och tillsätt det rivna skalet.
Steg 2 av 4: Fördela små klickar smör ovanpå räkorna.
Steg 3 av 4: Tillaga i ugnen inställd på grillfunktion vid 180 °C i cirka 12 minuter.
Steg 4 av 4: Servera med en nypa svartpeppar.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Kräftdjur och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion213 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 578 kJ138 kcal | 272 kJ65 kcal |
| Fett | 1,13 g | 0,53 g |
| varav mättade fettsyror | 0,17 g | 0,08 g |
| Kolhydrater | 7,99 g | 3,76 g |
| varav sockerarter | 7,99 g | 3,76 g |
| Fiber | 0,6 g | 0,28 g |
| Protein | 24,06 g | 11,32 g |
| Salt | 0,26 g | 0,12 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
