I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Glutenfri focaccia med vegansk vassle och spirulina, perfekt för dig som söker ett gott och hälsosamt alternativ.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 3: Gör en deg av alla ingredienser utom rosmarin och olja, täck över den och låt jäsa i 2 timmar.
Steg 2 av 3: Kavla ut degen, tillsätt rosmarin och ringla över oljan.
Steg 3 av 3: Grädda i varmluftsugn vid 200 °C i 20 minuter.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Nötter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion244 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 2 964 kJ708 kcal | 1 213 kJ290 kcal |
| Fett | 35,12 g | 14,38 g |
| varav mättade fettsyror | 4,81 g | 1,97 g |
| Kolhydrater | 60,26 g | 24,67 g |
| varav sockerarter | 7,94 g | 3,25 g |
| Fiber | 10,01 g | 4,1 g |
| Protein | 71,49 g | 29,27 g |
| Salt | 3,05 g | 1,25 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
