Ett snabbt och fräscht recept på mini cheesecake med chiafrön, perfekt för varma dagar. De tar bara 5 minuter att förbereda kvällen innan och är klara att njutas av på morgonen.
Krossa kakorna och lägg dem i botten av burken eller glaset.
Blötlägg botten med lite mjölk.
Förbered krämen genom att blanda grekisk yoghurt, chiafrön och sötning (om så önskas).
Häll krämen över botten och ställ i kylskåp över natten.
På morgonen, toppa med hasselnötskräm och strössel, eller med något annat du gillar, och njut.
Burk eller glas
Kylskåp
Förvaras i kylskåp över natten.
Perfekt för en hälsosam och snabb frukost.
Italia, Lombardia
| Energi (kcal) | 134,67 |
| Kolhydrater (g) | 11,22 |
| varav socker (g) | 4,47 |
| Fett (g) | 7,5 |
| varav mättat fett (g) | 3,19 |
| Proteiner (g) | 6,35 |
| Fiber (g) | 1,93 |
| Rea (g) | 0,09 |
