En lätt, nyttig och god efterrätt, perfekt till frukost och mellanmål. Veganskt recept utan laktos eller ägg. Du kan använda din favoritgranola, lägga till mörk choklad eller nötter, eller ersätta kokossmöret med jordnötssmör, mandel- eller hasselnötssmör. För en rikare smet, ersätt vattnet med en växtbaserad dryck (mandel eller kokos).
Blanda havregrynen med vattnet i en panna.
Koka tills vattnet har tjocknat helt.
Tillsätt sedan kokossmöret och blanda väl.
Tvätta fikonet och halvera det.
Lägg fikonet i botten av glaset.
Häll över gröten och toppa med granola.
Panna
Glas eller skål
Sked
Alternativ: ersätt vattnet med växtbaserad dryck (mandel eller kokos) för mer smak; tillsätt mörk choklad eller nötter; ersätt kokossmöret med andra växtbaserade smör.
Italia
| Energi (kcal) | 170,54 |
| Kolhydrater (g) | 23,37 |
| varav sockerarter (g) | 9,76 |
| Fett (g) | 7,34 |
| varav mättat fett (g) | 3,25 |
| Protein (g) | 2,76 |
| Fiber (g) | 3,16 |
