Receita de Ninnalemon
Descubra o sabor autêntico da Tarte de lentilhas, tomate-cereja e queijo: ingredientes selecionados e tradição italiana para uma delícia única. Experimente agora!
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 5: Enxaguamos as lentilhas e cozemo-las numa frigideira com um fio de azeite e uma cebola finamente picada durante 2-3 minutos. Juntamos água até as cobrir e terminamos a cozedura, mexendo de vez em quando.
Passo 2 de 5: Enxaguamos as lentilhas e cozemo-las numa frigideira com um fio de azeite e uma cebola finamente picada durante 2-3 minutos. Juntamos água até as cobrir e terminamos a cozedura, mexendo de vez em quando.
Passo 3 de 5: Se gostar, juntamos os tomate-cereja em conserva picados e o queijo cortado em cubos.
Passo 4 de 5: Transferimos a mistura para uma massa folhada que furámos com um garfo.
Passo 5 de 5: Adicionamos o parmesão por cima, fechamos as bordas e levamos ao forno a 180° durante cerca de 25-30 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Não adequado para vegetarianos · Não adequado para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção122 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.109 kJ265 kcal | 911 kJ218 kcal |
| Gorduras | 9,36 g | 7,69 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 4,88 g | 4,01 g |
| Hidratos de carbono | 26,92 g | 22,13 g |
| dos quais açúcares | 3,18 g | 2,61 g |
| Fibras | 4,08 g | 3,35 g |
| Proteínas | 18,52 g | 15,22 g |
| Sal | 0,22 g | 0,18 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
