Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Te słone pancakes przygotowuje się błyskawicznie i bez wagi!
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Połącz jajko, jogurt, mąkę i szczyptę soli.
Krok 2 z 3: Wlej 2 łyżki ciasta na wcześniej natłuszczoną i już gorącą patelnię i smaż 2 minuty.
Krok 3 z 3: Dodaj plasterek scamorzy i trochę gotowanej szynki, przykryj resztą ciasta i smaż z drugiej strony.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten, Jaja i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję59 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 509 kJ122 kcal | 863 kJ206 kcal |
| Tłuszcz | 6,15 g | 10,43 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,96 g | 5,02 g |
| Węglowodany | 9,16 g | 15,52 g |
| w tym cukry | 0,6 g | 1,01 g |
| Błonnik | 0,27 g | 0,45 g |
| Białko | 7,74 g | 13,12 g |
| Sól | 0,26 g | 0,44 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
