Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Odkryj autentyczny smak słonych naleśników: świeża cukinia i marchewka tworzą bogate i zdrowe danie. Idealne na każdy posiłek! Wypróbuj już teraz.
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 3: Zetrzyj cukinię i marchewkę na tarce, dodaj je do jajka, wody i mąki.
Krok 2 z 3: Dodaj olej i sól. Dokładnie wymieszaj.
Krok 3 z 3: Podziel ciasto na 4 części i smaż z obu stron na patelni nieprzywierającej.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nikiel do sprawdzenia · Wykryte alergeny: Gluten i Jaja
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję284 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1228 kJ294 kcal | 433 kJ104 kcal |
| Tłuszcz | 14,77 g | 5,21 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,55 g | 0,9 g |
| Węglowodany | 30,65 g | 10,81 g |
| w tym cukry | 9,5 g | 3,35 g |
| Błonnik | 5,05 g | 1,78 g |
| Białko | 8,85 g | 3,12 g |
| Sól | 0,79 g | 0,28 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
