Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Smaczne i świeże pierwsze danie, idealne na gorące letnie dni. Pyszne paccheri doskonale łączą się z miecznikiem i pomidorkami koktajlowymi, tworząc wyjątkowe danie, które zachwyci wszystkich.
Krok 1 z 7: Pokroić pomidorki koktajlowe na połówki, a miecznika w kostkę.
Krok 2 z 7: Ugotować makaron w osolonej, wrzącej wodzie.
Krok 3 z 7: Na patelni zeszklić czosnek na oliwie z oliwek extra vergine, następnie dodać filety anchois w oleju i pozwolić im się rozpuścić.
Krok 4 z 7: Dodać pomidorki koktajlowe i gotować przez kilka minut.
Krok 5 z 7: Dodać oliwki i miecznika, gotować przez 5-10 minut, następnie zalać białym winem.
Krok 6 z 7: Dodać porwane listki bazylii i dokończyć gotowanie makaronu bezpośrednio w sosie.
Krok 7 z 7: Wyłożyć na talerz i dodać odrobinę świeżej skórki z cytryny.
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Zawiera nikiel · Wykryte alergeny: Gluten i Ryby
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na 100 g |
|---|---|
| Energia | 625 kJ149 kcal |
| Tłuszcz | 4,69 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,02 g |
| Węglowodany | 8,68 g |
| w tym cukry | 1,72 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Białko | 15,67 g |
| Sól | 5,32 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
