Foodie Cook Battle: Jesienny komfort
4 twórców staje do rywalizacji przed wyjątkowym jury
Przepis autorstwa
Wyrafinowane danie łączące kremowość bufali ze świeżym smakiem kiwi i wyjątkowością spaghetti Venere.
Porcja: masa składników podzielona przez 2 porcje, z wyłączeniem tych oznaczonych «do smaku» oraz tych, których analiza nie uwzględnia, takich jak bulion. Nie zmienia się wraz z wyborem liczby porcji.
Krok 1 z 5: Gotować spaghetti w osolonej wrzącej wodzie przez około 6 do 8 minut. Powinno pozostać al dente.
Krok 2 z 5: W międzyczasie odsączyć mozzarelle i pokroić kiwi w kostkę.
Krok 3 z 5: Przygotować pesto z kiwi i rukoli, jak opisano w poprzednim przepisie w moim profilu.
Krok 4 z 5: Po odcedzeniu makaronu można postąpić na dwa różne sposoby: 1. Odcedzić makaron i podsmażyć go na patelni z oliwą evo. Następnie, poza ogniem, doprawić pesto, kiwi w kostkę i bufalą.
Krok 5 z 5: 2. Odcedzić makaron, włożyć go do miski i doprawić na surowo oliwą. Następnie podać z pesto, kiwi w kostkę i bufalą
W skrócie: Nieodpowiedni dla wegan · Nieodpowiedni dla wegetarian · Nieodpowiedni dla peskatarian · Zawiera laktozę · Wykryte alergeny: Gluten i Mleko i produkty mleczne
Na szaro: niewykryteWykryto
| Wartości średnie | Na porcję330 g · 1 z 2 | Na 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2501 kJ598 kcal | 758 kJ181 kcal |
| Tłuszcz | 21,35 g | 6,47 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11,62 g | 3,52 g |
| Węglowodany | 72,37 g | 21,93 g |
| w tym cukry | 15,97 g | 4,84 g |
| Błonnik | 4,65 g | 1,41 g |
| Białko | 31,28 g | 9,48 g |
| Sól | 0,23 g | 0,07 g |
Obliczono na podstawie składników przepisu: nie uwzględnia śladowych ilości ani składu używanych produktów. Automatyczna analiza ograniczona do niektórych aspektów: może zawierać błędy, dlatego zawsze sprawdzaj etykietę.
