Foodie Cook Battle: Herfstcomfort
4 creators gaan de strijd aan, met een uitzonderlijke jury
Recept van
Lichte en geurige mini-cakejes met citroen en bananen, zonder eieren, melk en boter. Gezoet met stevia en met de natuurlijke zoetheid van fruit.
Portie: het gewicht van de ingrediënten gedeeld door 4 porties, zonder de ingrediënten met «naar behoefte» en de ingrediënten die niet door de analyse worden meegenomen, zoals bouillon. Verandert niet met de portieselector.
Stap 1 van 6: Prak de bananen met een vork tot puree.
Stap 2 van 6: Meng in een kom de droge ingrediënten en voeg vervolgens de vloeibare ingrediënten toe.
Stap 3 van 6: Werk alle ingrediënten door elkaar tot een klontvrij mengsel.
Stap 4 van 6: Vet de mini-vormpjes licht in en bestuif ze met bloem.
Stap 5 van 6: Verwarm de airfryer 5 minuten voor op 200 graden.
Stap 6 van 6: Plaats de vormpjes in de mand en bak 15-20 minuten, afhankelijk van de airfryer.
Kort samengevat: Vastgestelde allergenen: Gluten
In grijs: niet gedetecteerdGedetecteerd
| Gemiddelde waarden | Per portie211 g · 1 van 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.723 kJ412 kcal | 816 kJ195 kcal |
| Vetten | 10,46 g | 4,95 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,52 g | 0,72 g |
| Koolhydraten | 75,1 g | 35,55 g |
| waarvan suikers | 5,58 g | 2,64 g |
| Vezels | 3,17 g | 1,5 g |
| Eiwitten | 7,99 g | 3,78 g |
| Zout | 0,44 g | 0,21 g |
Berekend op basis van de ingrediënten van het recept: houdt geen rekening met sporen of de samenstelling van de producten die je gebruikt. Automatische analyse, beperkt tot bepaalde aspecten: kan fouten bevatten, dus controleer altijd het etiket.
