푸디 셰프 배틀: 가을의 위안
특별 심사위원단과 함께하는 4명의 크리에이터 대결
의 레시피
만들기 쉽고 원하는 재료로 채우거나 그대로 먹기 좋은 맛있는 타임 당근 와플입니다. 곁들임 요리나 간식으로 좋습니다.
1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.
전체 7단계 중 1단계: 당근을 껍질 벗겨 굵은 구멍으로 갈아줍니다.
전체 7단계 중 2단계: 볼에 당근, 달걀, 타임, 후추, 모차렐라를 넣고 섞습니다.
전체 7단계 중 3단계: 틀에 유산지를 깔고 반죽으로 원반 모양을 만듭니다.
전체 7단계 중 4단계: 잘 납작하게 편 뒤 파르미지아노를 고루 뿌려 구울 때 더 바삭하게 만듭니다.
전체 7단계 중 5단계: 180도로 예열한 오븐에서 약 20분간 굽고 익는 상태를 확인합니다.
전체 7단계 중 6단계: 다 구워지면 조금 식힌 뒤 완전히 식기 전에 접습니다.
전체 7단계 중 7단계: 어린 시금치, 치즈 Jocca, 구운 햄 조각으로 기호에 따라 채웁니다.
에서 계산됨요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀 및 우유 및 유제품
회색: 검출되지 않음검출됨
| 평균값 | 1회 제공량당287 g · 4개 중 1개 | 100 g당 |
|---|---|---|
| 에너지 | 1,257 kJ300 kcal | 438 kJ105 kcal |
| 지방 | 16.79 g | 5.85 g |
| 이 중 포화 지방산 | 9.76 g | 3.4 g |
| 탄수화물 | 15.73 g | 5.48 g |
| 이 중 당류 | 15.7 g | 5.47 g |
| 식이섬유 | 6.2 g | 2.16 g |
| 단백질 | 19.49 g | 6.79 g |
| 소금 | 0.43 g | 0.15 g |
에서 계산됨레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.
에서 계산됨
