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エアフライヤーで作るミニトマト、リコッタ、ルッコラ、オリーブのパスタ

エアフライヤーで作るミニトマト、リコッタ、ルッコラ、オリーブのパスタ

@easyclarissa
カテゴリ: パスタ・麺類

エアフライヤーでミニトマト、リコッタ、ルッコラ、オリーブを使って作る、手早く実用的な一皿です。熱でミニトマトがやわらかく風味豊かになり、パスタに混ぜるクリーミーでさわやかなソースになります。できたてでも、少し冷やして夏のランチとしてもぴったりです。

難易度: 簡単
調理時間: 8 分調理: 8 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
easyclarissa@easyclarissa

成分

分量
  • ショートパスタ160
  • ミニトマト250
  • リコッタ120
  • ルッコラ40
  • 種なし黒オリーブ60
  • エキストラバージンオリーブオイル2
  • 塩q.b.
  • 黒こしょうq.b.
  • フェタチーズ(リコッタの代わりに任意)80

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    塩を入れた鍋の湯を沸かし、その間にエアフライヤーのバスケットにミニトマトを入れて準備する。

  2. 6 中 2 ステップ

    ミニトマトの上にリコッタをのせ、オリーブオイル、塩、少量のこしょうで味付けし、220℃で8分加熱する。

  3. 6 中 3 ステップ

    ミニトマトをフォークでつぶして、クリーミーで香りのよいソースにする。

  4. 6 中 4 ステップ

    パスタをアルデンテに茹で、湯切りして、熱いソースとともにバスケットに入れる。

  5. 6 中 5 ステップ

    ルッコラとオリーブを加えてよく混ぜ、すぐに盛り付けるか、少し冷まして冷製で楽しむ。

  6. 6 中 6 ステップ

    よりしっかりした味にしたい場合は、リコッタをフェタチーズに替え、パスタを加える前によく混ぜる。

おすすめ

  • エアフライヤー

  • 大きな鍋

  • 木べら

  • エアフライヤーのバスケット

一般情報

保存上の注意

密閉容器に入れて冷蔵庫で1〜2日保存してください。冷たいまま食べるか、食べる前に常温に戻し、必要ならオリーブオイルを少しかけてください。冷凍はしないでください。

その他の情報

SNSのアイデアをもとにした、手早いランチ向けレシピです。数分で作れ、温かくても冷たくても楽しめます。エアフライヤーのロースト機能が役立ちます。

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)175.55
炭水化物 (g)18.21
うち糖質(g)2.68
脂肪 (g)8.59
飽和脂肪酸 (g)3.32
タンパク質 (g)6.41
食物繊維 (g)1.24
セール0.46
  • タンパク質
    6.41g · 15%
  • 炭水化物
    18.21g · 41%
  • 脂肪
    8.59g · 44%