グルテンフリー・乳製品不使用の、ヴィーガンカツレツの魅力的な一品。ヘルシーでおいしい代替料理を探している人にぴったり。
| 平均値 | 1食あたり40 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 393 kJ94 kcal | 982 kJ235 kcal |
| 脂質 | 1.26 g | 3.14 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.16 g | 0.41 g |
| 炭水化物 | 14.1 g | 35.25 g |
| 糖類 | 1.45 g | 3.63 g |
| 食物繊維 | 3.58 g | 8.96 g |
| たんぱく質 | 5.6 g | 14 g |
| 食塩 | 0 g | 0.01 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: すべての材料をなめらかな生地になるまでブレンドする。
5件中2件目: 手に油をつけ、生地をこねてカツレツの形にする。
5件中3件目: 衣を使いながら、カツレツの形を整える。
5件中4件目: 180°Cで12〜15分、エアフライヤーまたはオーブンでこんがり焼く。
5件中5件目: 熱いうちに盛り付けて味わう。
グレー表示：未検出
要約: ニッケルを含む
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
