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提供:Tuduu
  1. グルテンフリーフォカッチャ
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レシピ
Viaggiando Mangiando
グルテンフリーフォカッチャ
発酵パン・生地

グルテンフリーフォカッチャ

Viaggiando Mangiandoのレシピ

難易度
簡単
作り方
20分
調理
20分
原産地
イタリア
アレルゲンおよび原材料分析

説明

酵母を使ったグルテンフリーフォカッチャ。柔らかく粘り気のある生地、室温での発酵、オーブンまたはエアフライヤーでの調理。このレシピはローフODMAPダイエットにも適しており、ファイバーは省略するかでんぷんと置き換えることができます。

材料

分量
  • グルテンフリーの小麦粉適量
  • オイルシード(お好みで)適量
  • ぬるま湯130 ml
  • グルテンフリーの酵母(リフレッシュ版)20 g
  • ファイバーマイレアまたはでんぷん5 g
  • 塩3 g
  • ブラウンシュガー1 ユニット
  • エクストラバージンオリーブオイル(生地用)1 大さじ

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8

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ナッツ類
未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    計算:Tuduu

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    発酵パン・生地のその他のレシピ

    作り方

    1. 1

      8件中1件目: ボウルにグルテンフリーの小麦粉、ファイバー(またはでんぷん)、塩、砂糖を混ぜます。

    2. 2

      8件中2件目: ぬるま湯に酵母を溶かし、生地に加えます。

    3. 3

      8件中3件目: エクストラバージンオリーブオイルを加え、柔らかく粘っている生地ができるまで混ぜます。

    4. 4

      8件中4件目: 蓋をして、室温で4~6時間発酵させるか、生地が2倍の大きさになるまで待ちます。

    5. 5

      8件中5件目: オーブンシートの上に、油を塗った手で4つの丸いフォカッチャを形成し、軽く押します。

    6. 6

      8件中6件目: オリーブオイルをフォカッチャに塗り、お好みで混合種子を追加します。

    7. 7

      8件中7件目: 200°Cに予熱した静的オーブンで18~20分焼き、きつね色になるまで焼きます。

    8. 8

      8件中8件目: 代替方法:エアフライヤーで190°Cで10~12分焼き、半分の時間でひっくり返します。

    • ビーガン向け
    • ベジタリアン向け
    • ペスカタリアン向け
    • グルテンフリー
    • ラクトースフリー
    • ニッケルなし
    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ボウル
    • オーブンシート
    • 静的オーブン
    • エアフライヤー(オプション)
    その他の情報
    シェフのアドバイス:ファイバーまたはでんぷんを省略することができます。

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