フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
トミーノとズッキーニを使った美味しい包み焼きで、メイン料理としてお出しできます。
| 平均値 | 1食あたり385 g · 1/1 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 931 kJ223 kcal | 242 kJ58 kcal |
| 脂質 | 11.32 g | 2.94 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.05 g | 1.83 g |
| 炭水化物 | 17.56 g | 4.56 g |
| 糖類 | 12.28 g | 3.19 g |
| 食物繊維 | 4.31 g | 1.12 g |
| たんぱく質 | 12.2 g | 3.17 g |
| 食塩 | 0.5 g | 0.13 g |
1食分：材料の重量を1食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
5件中1件目: まず、タマネギを切って、エクストラバージンオリーブオイル、ひとつまみの塩、水、砂糖とともにフライパンで加熱します。
5件中2件目: その間に、マンドリンでズッキーニをとても薄くスライスし、少し重ねながら放射状に並べます。
5件中3件目: 中央にトミーノを置いて、包むように閉じます。
5件中4件目: つまようじで留め、十分に熱した鉄板で火が通るまで焼きます。
5件中5件目: トミーノ、キャラメリゼしたタマネギ、くるみ、熟成バルサミコ酢を少量かけて盛り付けます。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
