のレシピ
暑い夏の日にぴったりの、風味豊かで爽やかなプリモ・ピアット。おいしいパッケリがメカジキとミニトマトと見事に合わさり、誰もが満足する一皿になります。
7件中1件目: ミニトマトを半分に、メカジキを角切りにする。
7件中2件目: パスタを塩を入れた沸騰した湯でゆでる。
7件中3件目: フライパンにエクストラバージンオリーブオイルを入れてにんにくを炒め、次にオイル漬けアンチョビを加えて溶かす。
7件中4件目: ミニトマトを加え、数分炒める。
7件中5件目: オリーブとメカジキを加え、5〜10分調理し、その後白ワインでアルコールを飛ばす。
7件中6件目: ちぎったバジルの葉を加え、パスタの火入れをソースの中で仕上げる。
7件中7件目: 盛り付けて、新鮮なレモンの皮を少し加える。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、魚
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 100 gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 625 kJ149 kcal |
| 脂質 | 4.69 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.02 g |
| 炭水化物 | 8.68 g |
| 糖類 | 1.72 g |
| 食物繊維 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 15.67 g |
| 食塩 | 5.32 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
