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じゃがいも、ローズマリー、くるみ、シード入りフォカッチャ

じゃがいも、ローズマリー、くるみ、シード入りフォカッチャ

のレシピ

難易度
中級
作り方
60分
調理
30分
原産地
イタリア, Emilia Romagna

説明

素朴で風味豊か、外はカリッと中はふんわり。このフォカッチャは、前菜から夕食まで、どんな料理にも合う理想的な付け合わせで、そのまま何もつけずに味わってもおいしいです。

材料

分量
  • タイプ1小麦粉300 g
  • 水210 g
  • 塩6 g
  • 生イースト5 g
  • エクストラバージンオリーブオイル20 g
  • 刻んだくるみ30 g
  • かぼちゃの種とひまわりの種20 g
  • 粗塩適量
  • 中サイズのじゃがいも1 ユニット
  • ローズマリー適量
  • エクストラバージンオリーブオイル20 g
  • 塩適量
  • こしょう適量

栄養成分

311 kcal/1食分 · 100 g

栄養成分

311 kcal/1食分 · 100 g

1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、ナッツ類

アレルゲンと分析

グルテン、ナッツ類

作り方

  1. 1

    8件中1件目: イーストを水に溶かし、小麦粉に少しずつ注ぐ。液体が吸収されるまでスプーンで混ぜ、覆って10分休ませる。

  2. 2

    8件中2件目: 塩、残りの水、エクストラバージンオリーブオイルを加え、なめらかで均一になるまでこねる。覆って20分休ませる。

  3. 3

    8件中3件目: 生地に折りたたみの作業を1回行い、しっかりした構造を作る。その後さらに30分休ませる。生地をやさしく伸ばし、表面にくるみとシードを均一に散らす。

  4. 4

    8件中4件目: 生地を丸めてボウルに移し、室温で体積が2倍になるまで発酵させる(約2時間)。

  5. 5

    8件中5件目: 天板に油を塗り、生地をやさしく広げ、布巾をかける。さらに1時間休ませる。

  6. 6

    8件中6件目: じゃがいもをスライサーで薄切りにし、冷水に浸けておいて、シャキッとさせる。

  7. 7

    8件中7件目: じゃがいもの薄切りをフォカッチャの表面に並べ、ローズマリー、エクストラバージンオリーブオイル少々、塩、こしょうを加える。

  8. 8
発酵パン・生地
Persaincucina
  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、ナッツ類

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · 豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
ナス科
平均値1食あたり100 g · 1/6100 gあたり
エネルギー1,302 kJ311 kcal1,300 kJ311 kcal
脂質12.5 g12.48 g
飽和脂肪酸1.69 g1.69 g
炭水化物41.76 g41.69 g
糖類0.58 g0.58 g
食物繊維3.32 g3.31 g
たんぱく質8.73 g8.72 g
食塩0.4 g0.4 g
  • たんぱく質8.72 g · 11%
  • 炭水化物41.69 g · 53%
  • 脂質12.48 g · 36%
計算:Tuduu

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8件中8件目: 230℃のオーブンで約30分、フォカッチャがきつね色で香ばしくなるまで焼く。

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レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • スライサー
  • 20×30cmの天板
保存方法
密閉容器で最大2日間保存する。

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