のレシピ
卵を仕上げに加えた、クリーミーで手早く作れる一品のナポリ料理。
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
7件中1件目: 玉ねぎ1片を切ってみじん切りにする。
7件中2件目: パンチェッタをさいの目に切る。
7件中3件目: 焦げつかない鍋で、エクストラバージンオリーブオイルに玉ねぎとパンチェッタを炒める。
7件中4件目: えんどう豆と水1杯を加え、15分煮る。
7件中5件目: 時間がたったら、えんどう豆がかぶるまでさらに水を足し、パスタを入れて鍋の中で直接ゆでる。
7件中6件目: パスタをゆでている間に、ボウルで卵を塩こしょうと一緒に溶く。
7件中7件目: 仕上げに火を止め、卵とパルミジャーノを加えて混ぜる。すぐに食べる。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり337 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,520 kJ602 kcal | 748 kJ179 kcal |
| 脂質 | 20.96 g | 6.22 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.99 g | 2.37 g |
| 炭水化物 | 76.63 g | 22.74 g |
| 糖類 | 12.17 g | 3.61 g |
| 食物繊維 | 7.65 g | 2.27 g |
| たんぱく質 | 27.63 g | 8.2 g |
| 食塩 | 0.2 g | 0.06 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
