フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
ヴェネレパスタ、フェタチーズ、ミニトマト、ライムで作る、冷製パスタをさらに爽やかにしたバージョンです。
| 平均値 | 1食あたり215 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,873 kJ448 kcal | 871 kJ208 kcal |
| 脂質 | 11.33 g | 5.27 g |
| 飽和脂肪酸 | 7.29 g | 3.39 g |
| 炭水化物 | 68.8 g | 32 g |
| 糖類 | 5.35 g | 2.49 g |
| 食物繊維 | 2.21 g | 1.03 g |
| たんぱく質 | 20.7 g | 9.63 g |
| 食塩 | 0.73 g | 0.34 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: たっぷりの塩湯でパスタをゆで、アルデンテで水気を切る。
4件中2件目: オリーブオイルとライムを混ぜ、塩と合わせて乳化させ、ミントを少し加える。
4件中3件目: ミニトマトを洗って切り、乳化ソースで和える。
4件中4件目: パスタにかけ、フェタチーズを加え、仕上げにもうひと筋の乳化ソースとミントの葉を数枚のせる。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン向けか要確認 · ペスカタリアン向けか要確認 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
