フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
のレシピ
スペックの角切り、フェタ、ミニトマト、ルーコラを合わせたおいしいオレッキエッテ。夏に冷やして食べるのにぴったりです。
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: たっぷりの塩湯でパスタをゆで、アルデンテでざるに上げる。
3件中2件目: ミニトマトを洗って切り、ルーコラに加えて塩とオイルで味付けする。
3件中3件目: パスタにスペックの角切りを入れ、角切りのフェタチーズを加え、オリーブオイルを少量回しかけて仕上げる。
要約: ビーガン不可 · ベジタリアン不可 · ペスカタリアン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり250 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 2,424 kJ579 kcal | 970 kJ232 kcal |
| 脂質 | 26.75 g | 10.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 12.65 g | 5.06 g |
| 炭水化物 | 48.45 g | 19.38 g |
| 糖類 | 5.33 g | 2.13 g |
| 食物繊維 | 2.25 g | 0.9 g |
| たんぱく質 | 35.88 g | 14.35 g |
| 食塩 | 1.88 g | 0.75 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
