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提供:Tuduu
  1. 魔法のりんごケーキ(小麦粉なし、グルテンフリー)
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Iamfitandsweet
魔法のりんごケーキ(小麦粉なし、グルテンフリー)
デザート

魔法のりんごケーキ(小麦粉なし、グルテンフリー)

Iamfitandsweetのレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
調理
26分
原産地
アメリカ合衆国
アレルゲンおよび原材料分析

説明

小麦粉なし、グルテンフリーで、たった5つの材料で作る魔法のりんごケーキ。直径15cmの型向けのレシピ(直径18/20cmなら倍量にしてください)。

材料

分量
  • オーガニック卵1 ユニット
  • リコッタ250 g
  • はちみつ1 ユニット
  • はちみつのスプーン(計量)適量
  • じゃがいもでんぷん2 単位
  • じゃがいもでんぷんのスプーン(計量)適量
  • りんご(角切りまたは極薄切り)1 ユニット

栄養成分

492 kcal/1食分 · 218 g

栄養成分

492 kcal/1食分 · 218 g
平均値1食あたり218 g · 1/4100 gあたり
エネルギー2,057 kJ492 kcal946 kJ226 kcal
脂質8.18 g3.76 g
飽和脂肪酸4.65 g2.14 g
炭水化物95.42 g43.87 g
糖類11.4 g5.24 g
食物繊維0.74 g0.34 g
たんぱく質7.31 g3.36 g
食塩0.11 g0.05 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質3.36 g · 6%
  • 炭水化物43.87 g · 79%
  • 脂質3.76 g · 15%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

卵、牛乳・乳製品

アレルゲンと分析

卵、牛乳・乳製品

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品検出

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作り方

  1. 1

    7件中1件目: オーブンを170℃(ファン)に、またはエアフライヤーを160℃に予熱する。

  2. 2

    7件中2件目: 卵、リコッタ、はちみつを混ぜ、均一な生地にする。

  3. 3

    7件中3件目: じゃがいもでんぷんを加え、よく混ぜ込む。

  4. 4

    7件中4件目: 最後に、角切りまたは極薄切りにしたりんごを加え、やさしく混ぜる。

  5. 5

    7件中5件目: 生地を少量の油を塗った直径15cmの型に流し入れる。

  6. 6

    7件中6件目: 170℃のファンオーブンで約26分、または160℃のエアフライヤーで約25分焼く。

  7. 7

    7件中7件目: 型から外して提供する前に、ケーキを冷ます。

  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースを含む
  • ニッケルなし
計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    検出
    牛乳 · ナス科

    要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • 直径15cmの型
    • ボウル
    • 泡立て器またはスプーン
    • ファンオーブンまたはエアフライヤー
    その他の情報
    直径18/20cmの型にする場合は倍量にしてください。グルテンフリーで材料が少なく、スプーンの正確な量は好みで調整できます。

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