プロテインパンケーキを発見してください。米粉とギリシャヨーグルトで作られた、本格的で軽やかな味わいです。エネルギー満点の朝食に最適。今すぐ試してみてください！
| 平均値 | 1食あたり144 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 949 kJ227 kcal | 659 kJ158 kcal |
| 脂質 | 2.13 g | 1.48 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.38 g | 0.96 g |
| 炭水化物 | 44.02 g | 30.57 g |
| 糖類 | 4.28 g | 2.97 g |
| 食物繊維 | 0.58 g | 0.4 g |
| たんぱく質 | 9.96 g | 6.92 g |
| 食塩 | 0.17 g | 0.12 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
3件中1件目: 卵白を電動泡立て器またはスタンドミキサーでしっかりと泡立てる。\nスタンドミキサーのボウルに他の材料を入れて混ぜ、必要なら水を加える。
3件中2件目: 卵白を下から上へ返すようにして生地に混ぜ込む。
3件中3件目: フライパンを熱して油を薄く塗り、おたま1杯分の生地を流し入れ、両面がきつね色になるまで焼く。
グレー表示：未検出検出
要約: ビーガン不可 · 検出されたアレルゲン: 卵、牛乳・乳製品
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
