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ふわふわパンケーキ

ふわふわパンケーキ

のレシピ

難易度
簡単
作り方
10分
調理
5分
原産地
イタリア, Abruzzo

説明

とてもやわらかい食感で、簡単に作れます。たった5分しかない人にぴったりの朝食です。

材料

分量
  • 卵1個1 ユニット
  • 小麦粉1 ユニット
  • 植物性または普通の牛乳1 ユニット
  • プロテイン適量
  • エリスリトール1 ユニット
  • 重曹適量

アレルゲンと分析

グルテン、卵

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作り方

  1. 1

    4件中1件目: 卵白と卵黄を分け、卵白を泡立ててメレンゲにする。

  2. 2

    4件中2件目: 別のボウルで、卵黄、粉(および/またはプロテイン)、エリスリトール、重曹、牛乳を混ぜる。

  3. 3

    4件中3件目: フライパンを熱してパンケーキを焼き、少量の水を加えてふたをする。

  4. 4

    4件中4件目: 好みでフルーツ、トッピング、クリームをのせる。

デザート
Briciole di Rita
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルなし
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

保存方法
冷凍できます

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