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  1. 型なしグルテンフリーバゲット
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Elena|CeliachiaStanca
型なしグルテンフリーバゲット

型なしグルテンフリーバゲット

のレシピ

難易度
簡単
作り方
120分
調理
30分
原産地
イタリア, Lazio

説明

おいしいグルテンフリーバゲット。どんな食事にも合わせやすく、ガーリックブレッド作りにもぴったりです。

材料

分量
  • グルテンフリー全粒パン用ミックス500 g
  • 水500 ml
  • 生イースト15 g
  • エクストラバージンオリーブオイル2 単位
  • 塩1 ユニット
  • 打ち粉用米粉適量

栄養成分

329 kcal/1食分 · 135 g

栄養成分

329 kcal/1食分 · 135 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲンと分析

グルテン

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作り方

  1. 1

    8件中1件目: ボウルに、パン用ミックス、ほぐしたイースト、塩、オイル、水を入れて混ぜる。

  2. 2

    8件中2件目: フック付きの電動ミキサーまたはフォークで、少なくとも8〜10分こねる。

  3. 3

    8件中3件目: ラップをかけ、オーブンを使わずに1時間半発酵させる。

  4. 4

    8件中4件目: オーブンの解凍モードを使う場合は、乾燥を防ぐためにラップをかけるか、温かいお湯の入ったボウルを使う。

  5. 5

    8件中5件目: 発酵したら、作業台に米粉をふり、生地を取り出す。

  6. 6

    8件中6件目: 発酵をつぶさないように生地を分け、バゲットの形にする。

  7. 7

    8件中7件目: 刷毛で表面に油を塗り、水を入れたボウルをオーブンに入れて、200℃の上下火モードで30分焼く。

  8. 8

    焼き上がったら取り出し、冷ましてから出す。

発酵パン・生地
Elena|CeliachiaStanca
  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
平均値1食あたり135 g · 1/4100 gあたり
エネルギー1,376 kJ329 kcal1,023 kJ245 kcal
脂質6.68 g4.97 g
飽和脂肪酸1.06 g0.79 g
炭水化物55.8 g41.49 g
糖類2.5 g1.86 g
食物繊維8.23 g6.12 g
たんぱく質10.93 g8.13 g
食塩1 g0.74 g
  • たんぱく質8.13 g · 13%
  • 炭水化物41.49 g · 68%
  • 脂質4.97 g · 19%
計算:Tuduu
8件中8件目:

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • 電動ミキサー
  • 料理用ブラシ
  • 発酵用ボウル
保存方法
紙袋に入れて1〜2日保存する。
その他の情報
セリアック病の人にも適したグルテンフリーのレシピ。

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