
のレシピ
おいしいグルテンフリーバゲット。どんな食事にも合わせやすく、ガーリックブレッド作りにもぴったりです。
1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。



8件中1件目: ボウルに、パン用ミックス、ほぐしたイースト、塩、オイル、水を入れて混ぜる。
8件中2件目: フック付きの電動ミキサーまたはフォークで、少なくとも8〜10分こねる。
8件中3件目: ラップをかけ、オーブンを使わずに1時間半発酵させる。
8件中4件目: オーブンの解凍モードを使う場合は、乾燥を防ぐためにラップをかけるか、温かいお湯の入ったボウルを使う。
8件中5件目: 発酵したら、作業台に米粉をふり、生地を取り出す。
8件中6件目: 発酵をつぶさないように生地を分け、バゲットの形にする。
8件中7件目: 刷毛で表面に油を塗り、水を入れたボウルをオーブンに入れて、200℃の上下火モードで30分焼く。
焼き上がったら取り出し、冷ましてから出す。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり135 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,376 kJ329 kcal | 1,023 kJ245 kcal |
| 脂質 | 6.68 g | 4.97 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.06 g | 0.79 g |
| 炭水化物 | 55.8 g | 41.49 g |
| 糖類 | 2.5 g | 1.86 g |
| 食物繊維 | 8.23 g | 6.12 g |
| たんぱく質 | 10.93 g | 8.13 g |
| 食塩 | 1 g | 0.74 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。



