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  1. グルテンフリーのレーズンパン
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Elena|CeliachiaStanca
グルテンフリーのレーズンパン
発酵パン・生地

グルテンフリーのレーズンパン

Elena|CeliachiaStancaのレシピ

難易度
中級
作り方
120分
調理
30分
原産地
イタリア, Sicilia
アレルゲンおよび原材料分析

説明

グルテンフリーのレーズンパンは、朝食にもおやつにもぴったりです。やわらかく甘く、レーズンたっぷりで、素朴で本物の味わいが好きな人にうれしい一品です。

材料

分量
  • グルテンフリーパン用ミックス300 g
  • 水270 ml
  • 生イースト9 g
  • エクストラバージンオリーブオイル2 単位
  • 砂糖2 単位
  • 細かい塩0.5 単位
  • レーズン80 g
  • 米粉適量

栄養成分

212 kcal/1食分 · 70 g

栄養成分

212 kcal/1食分 · 70 g
平均値1食あたり70 g · 1/6100 gあたり
エネルギー886 kJ212 kcal1,262 kJ302 kcal
脂質3.64 g5.19 g
飽和脂肪酸0.51 g0.73 g
炭水化物41.51 g59.16 g
糖類12.34 g17.59 g
食物繊維2.64 g3.76 g
たんぱく質4.58 g6.53 g
食塩0.63 g0.9 g

1食分:材料の重量を6食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

  • たんぱく質6.53 g · 8%
  • 炭水化物59.16 g · 76%
  • 脂質5.19 g · 16%
計算:Tuduu

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲンと分析

検出されたアレルゲンはありません

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8

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  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 豆類 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
    計算:Tuduu

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    要約: ニッケルを含む

    作り方

    1. 1

      12件中1件目: ボウルに、パン用ミックス、ほぐしたイースト、砂糖、塩、オイル、水をフック付きの電動ミキサーで混ぜる。

    2. 2

      12件中2件目: 生地がとてもべたついてなめらかになるまで、少なくとも7〜8分混ぜる。

    3. 3

      12件中3件目: ヘラで中央にひとまとめにし、ラップをかけて28〜30度で発酵させる。

    4. 4

      12件中4件目: 30分発酵させる。

    5. 5

      12件中5件目: その間に、レーズンをぬるま湯に浸す。

    6. 6

      12件中6件目: 時間が経ったらレーズンの水気を切って生地に加え、上から下へやさしく混ぜる。

    7. 7

      12件中7件目: 作業台に打ち粉をして生地を取り出し、表面全体にしっかり打ち粉をする。

    8. 8

      12件中8件目: 生地を同じ大きさの一口大に切り、なめらかな丸い形にする。

    9. 9

      12件中9件目: パンをクッキングシートを敷いた天板にのせ、ラップとふきんをかけて40〜45分発酵させる。

    10. 10

      12件中10件目: オーブンから取り出し、210℃の上下火モードで予熱する。

    11. 11

      12件中11件目: パンの表面に油を塗り、きつね色になるまで約30分焼く。

    12. 12

      12件中12件目: 冷ましてから味わう。

    • ビーガン向け
    • ベジタリアン向け
    • ペスカタリアン向け
    • グルテンフリー
    • ラクトースフリー
    • ニッケルを含む
    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • 電動ミキサー
    • ヘラ
    • 天板
    • クッキングシート
    保存方法
    食品用のビニール袋または密閉容器に入れて2〜3日保存する。
    その他の情報
    グルテンフリーの食事をしている人に適しています。

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