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オレンジケーキ(Instagramレシピ - tuduu nutrition)

オレンジケーキ(Instagramレシピ - tuduu nutrition)

のレシピ

難易度
簡単
作り方
15分
調理
40分
原産地
イタリア, Toscana

説明

Instagramで紹介された、手早く作れるシンプルなオレンジケーキ。オレンジの香りが広がるしっとりしたケーキで、おやつにぴったり。作者はオーブンの代わりにエアフライヤーでの焼成も提案している。

材料

分量
  • 材料

  • 大きな有機オレンジ(または小さめ2個)1 ユニット
  • 卵3 単位
  • 砂糖(またはエリスリトール)30 g
  • エリスリトール(代替)40 g
  • はちみつ(または別の甘味料)45 g
  • エクストラバージンオリーブオイル70 g
  • 小麦粉150 g
  • 片栗粉30 g
  • 即席菓子用ベーキングパウダー16 g

栄養成分

146 kcal/1食分 · 86 g

栄養成分

146 kcal/1食分 · 86 g

1食分:材料の重量を8食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン、卵

アレルゲンと分析

グルテン、卵

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作り方

  1. 1

    10件中1件目: オーブンを170°Cのファンモードで予熱する(代わりに、最初の工程はエアフライヤーを170°Cに設定してもよい)。

  2. 2

    10件中2件目: 有機オレンジをよく洗い、元の手順に従う場合は皮をすりおろして果汁を絞る(ここではオレンジを丸ごと使うので、好みに応じて調整する)。

  3. 3

    10件中3件目: ボウルで卵と砂糖(またはエリスリトール)を泡立つまでよく混ぜる。

  4. 4

    10件中4件目: はちみつとエクストラバージンオリーブオイルを加え、よく混ぜる。

  5. 5

    10件中5件目: 小麦粉と片栗粉をベーキングパウダーと一緒にふるい入れ、生地が均一になるまで混ぜ込む。

  6. 6

    10件中6件目: オレンジ(果肉、果汁、皮のいずれかまたは全部)を生地に加え、全体に行き渡るように混ぜる。

  7. 7

    10件中7件目: 生地をクッキングシートを敷くか、バターを塗って粉をふった型に流し入れる。

  8. 8
デザート
easyclarissa
  • ビーガン不可
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンを含む
  • ラクトースフリー
  • ニッケルなし
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ビーガン不可 · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類未検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · 豆類 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
ナス科
平均値1食あたり86 g · 1/8100 gあたり
エネルギー612 kJ146 kcal709 kJ169 kcal
脂質2.15 g2.49 g
飽和脂肪酸0.73 g0.85 g
炭水化物32.19 g37.27 g
糖類10.7 g12.39 g
食物繊維0.81 g0.94 g
たんぱく質5.23 g6.05 g
食塩0.17 g0.2 g
  • たんぱく質6.05 g · 12%
  • 炭水化物37.27 g · 76%
  • 脂質2.49 g · 12%
計算:Tuduu

10件中8件目: 170°Cのファンモードのオーブンで約40分焼き、串を刺して焼き具合を確認する。

  • 9

    10件中9件目: エアフライヤーの場合:170°Cで15分焼き、その後160°Cに下げてさらに15分焼く。串で確認する。

  • 10

    10件中10件目: 型から外す前に冷ましてから、提供する。

  • レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • ファンオーブン
    • エアフライヤー(任意)
    • ボウル
    • ケーキ型
    • ふるい
    • 手動ミキサーまたはホイッパー
    その他の情報
    季節の果物がおすすめ。焼け具合は必ず串を刺して確認すること。分量は約8人分の目安。

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