のレシピ
牛乳、コーンスターチ、香り付きの砂糖で作る、シンプルで手早いプリンです。クリーミーなおやつで、グルテンフリー。植物性ミルクでも簡単に作れ、冷蔵庫で少し休ませてから冷やして食べるのにぴったりです。
1食分：材料の重量を3食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
6件中1件目: 鍋に牛乳、コーンスターチ、香り付きの砂糖を入れる。
6件中2件目: 泡立て器でよく混ぜ、材料がすべて溶けてダマがなくなるまで混ぜる。
6件中3件目: 鍋を中火にかけ、止めずに混ぜ続ける。
6件中4件目: 好みで、加熱する前にミキサーにかけると、よりなめらかなクリームになる。
6件中5件目: とろみがついたら火を止め、ボウルまたは小さな瓶に移す。
6件中6件目: 冷まして、食べる前に少なくとも30分冷蔵庫で休ませる。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: 牛乳・乳製品
グレー表示：未検出検出
| 平均値 | 1食あたり153 g · 1/3 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 493 kJ118 kcal | 321 kJ77 kcal |
| 脂質 | 0.26 g | 0.17 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.18 g | 0.12 g |
| 炭水化物 | 25.5 g | 16.63 g |
| 糖類 | 14.11 g | 9.2 g |
| たんぱく質 | 4.97 g | 3.24 g |
| 食塩 | 0.06 g | 0.04 g |
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
