フーディー・クック・バトル：秋の安らぎ
4人のクリエイターが、特別審査員を迎えて対決
にんじんのニョッキの本格的な味わいを発見してください。小麦粉とにんじんを合わせた、ヘルシーでおいしい一品です。今すぐ試して、イタリアの伝統を食卓へ！
| 平均値 | 1食あたり155 g · 1/2 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,144 kJ273 kcal | 738 kJ176 kcal |
| 脂質 | 0.53 g | 0.34 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.06 g | 0.04 g |
| 炭水化物 | 59.78 g | 38.57 g |
| 糖類 | 7.36 g | 4.75 g |
| 食物繊維 | 4.12 g | 2.66 g |
| たんぱく質 | 9.13 g | 5.89 g |
| 食塩 | 0.08 g | 0.05 g |
1食分：材料の重量を2食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
4件中1件目: にんじんを茹で、冷ましてからミキサーにかけ、小麦粉とひとつまみの塩を加える。
4件中2件目: なめらかで均一な生地になるまでこね、手でニョッキを作る。
4件中3件目: 次に、大きめの鍋で塩水を沸かし、ニョッキを入れて浮いてくるのを待つ（数分で十分）。
4件中4件目: ニョッキを湯切りし、好みのソース（豆腐クリーム、生クリーム、リコッタ、野菜など好きなもの）を入れたフライパンに直接加え、火をつけて数分和える。
グレー表示：未検出検出
要約: ニッケル要確認 · 検出されたアレルゲン: グルテン
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。
