
のレシピ
なめらかでヘルシーなプリンで、食後の軽くておいしいデザートに最適です。
1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。



4件中1件目: 柿の皮をむき、種を取り除きます。
4件中2件目: 柿の果肉をアーモンドクリームとココアと一緒に攪拌します。
4件中3件目: 生地をカップ型に流し入れ、冷蔵庫で少なくとも4時間冷やします。
4件中4件目: シナモンとカカオニブを飾って、柿とカカオのプリンを提供します。
要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類
グレー表示:未検出検出
| 平均値 | 1食あたり163 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| 脂質 | 3.89 g | 2.39 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.72 g | 0.44 g |
| 炭水化物 | 33.87 g | 20.81 g |
| 糖類 | 21.22 g | 13.04 g |
| 食物繊維 | 7.42 g | 4.56 g |
| たんぱく質 | 3.04 g | 1.87 g |
レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。


