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柿とカカオのプリン

柿とカカオのプリン

のレシピ

難易度
簡単
作り方
30分
原産地
イタリア

説明

なめらかでヘルシーなプリンで、食後の軽くておいしいデザートに最適です。

材料

分量
  • ココアパウダー20 g
  • 完熟柿4 単位
  • アーモンドクリーム20 g
  • 粉末シナモン1 g
  • カカオニブ10 g

栄養成分

158 kcal/1食分 · 163 g

栄養成分

158 kcal/1食分 · 163 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

ナッツ類

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ナッツ類

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作り方

  1. 1

    4件中1件目: 柿の皮をむき、種を取り除きます。

  2. 2

    4件中2件目: 柿の果肉をアーモンドクリームとココアと一緒に攪拌します。

  3. 3

    4件中3件目: 生地をカップ型に流し入れ、冷蔵庫で少なくとも4時間冷やします。

  4. 4

    4件中4件目: シナモンとカカオニブを飾って、柿とカカオのプリンを提供します。

デザート
Alice Ricettevegolose
  • ビーガン向け
  • ベジタリアン向け
  • ペスカタリアン向け
  • グルテンフリー
  • ラクトースフリー
  • ニッケルを含む
アレルゲンおよび原材料分析計算:Tuduu

要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: ナッツ類

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン未検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
  8. 8ナッツ類検出
  9. 9セロリ未検出
  10. 10マスタード未検出
  11. 11ゴマ未検出
  12. 12亜硫酸塩未検出
  13. 13ルピナス未検出
  14. 14軟体動物未検出

グレー表示:未検出検出

その他の感受性

未検出
牛乳 · ナス科 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦 · トマト
検出
豆類
平均値1食あたり163 g · 1/4100 gあたり
エネルギー663 kJ158 kcal407 kJ97 kcal
脂質3.89 g2.39 g
飽和脂肪酸0.72 g0.44 g
炭水化物33.87 g20.81 g
糖類21.22 g13.04 g
食物繊維7.42 g4.56 g
たんぱく質3.04 g1.87 g
  • たんぱく質1.87 g · 7%
  • 炭水化物20.81 g · 74%
  • 脂質2.39 g · 19%
計算:Tuduu

レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

計算:Tuduu

アドバイスと保存方法

ヒント
  • ミキサー
保存方法
冷蔵庫で最大3日保存してください。
その他の情報
柿とカカオのプリンは冷やして食べるととてもおいしいです。冷蔵庫で最大3日保存できます。

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