In collaborazione con
Foodie Cook Battle: Comfort d'autunno
4 creators in sfida, con una giuria d'eccezione
Ricetta di
Insalata di pasta svuota frigo con tonno, mozzarella e pesto: pomodoro, cetriolo e preparazione la sera prima. Fresca e perfetta per il pranzo.
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Passo 1 di 3: Cuoci la pasta, scolala e lasciala raffreddare (anche la sera prima).
Passo 2 di 3: Mescola con cetriolo e pomodoro a dadini, mozzarella, tonno sgocciolato e pesto.
Passo 3 di 3: Completa con basilico fresco e lascia riposare in frigorifero prima di servire.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Non adatto ai pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Pesce e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Mozzarella, Pesto, Scatoletta di tonno
Non adatto ai vegetariani: Mozzarella, Pesto, Scatoletta di tonno
Non adatto ai pescetariani: Mozzarella, Pesto
Contiene glutine: Pasta
Contiene lattosio: Mozzarella, Pesto
Contiene nichel: Pomodoro maturo, Pesto, Scatoletta di tonno
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Pasta
Pesce: Scatoletta di tonno
Latte e derivati: Mozzarella, Pesto
Latte: Mozzarella, Pesto
Solanacee: Pomodoro maturo
Pomodoro: Pomodoro maturo
| Valori medi | Per porzione512 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2795 kJ668 kcal | 546 kJ130 kcal |
| Grassi | 21,5 g | 4,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 7,64 g | 1,49 g |
| Carboidrati | 84,31 g | 16,47 g |
| di cui zuccheri | 11,4 g | 2,23 g |
| Fibre | 4,19 g | 0,82 g |
| Proteine | 38,47 g | 7,51 g |
| Sale | 0,14 g | 0,03 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
