फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
ये नमकीन पैनकेक झटपट बन जाते हैं और तराजू की भी जरूरत नहीं होती!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: अंडा, दही, आटा और एक चुटकी नमक मिलाएं।
3 में से चरण 2: पहले से तेल लगी और गरम कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मिश्रण डालें और 2 मिनट पकने दें।
3 में से चरण 3: स्कैमोर्ज़ा का एक टुकड़ा और उबले हुए हैम की कुछ फांकें डालें, ऊपर से और मिश्रण डालें और दूसरी तरफ पकाएं।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग59 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 509 kJ122 kcal | 863 kJ206 kcal |
| वसा | 6.15 g | 10.43 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 2.96 g | 5.02 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 9.16 g | 15.52 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.6 g | 1.01 g |
| फाइबर | 0.27 g | 0.45 g |
| प्रोटीन | 7.74 g | 13.12 g |
| नमक | 0.26 g | 0.44 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
