सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
sabrina_abate की रेसिपी
आलू के पैनकेक का असली स्वाद जानिए: कुरकुरे और स्वादिष्ट, चुनी हुई सामग्री और इतालवी परंपरा के साथ। अभी अपने मेन्यू में आज़माएँ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 4 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
3 में से चरण 1: आलू उबालें, उन्हें कांटे से मैश करें, आटा या स्टार्च, तेल और नमक डालें।
3 में से चरण 2: एक आटा गूंथें, उसे 6 भागों में बाँटें और अंदर पनीर/मोज़रेला/स्लाइस चीज़ भरें।
3 में से चरण 3: पहले से तेल लगी नॉन-स्टिक कड़ाही में दोनों ओर से पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग149 ग्राम · 4 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 900 kJ215 kcal | 603 kJ144 kcal |
| वसा | 6.12 g | 4.1 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.91 g | 0.61 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 38.51 g | 25.8 g |
| जिसमें से शर्करा | 0.51 g | 0.34 g |
| फाइबर | 2 g | 1.34 g |
| प्रोटीन | 2.87 g | 1.92 g |
| नमक | 0.31 g | 0.21 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
