फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
sabrina_abate की रेसिपी
बहुत ही मुलायम पैनकेक, बहुत कम सामग्री के साथ!
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 2 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: अंडे की जर्दी को सफेदी से अलग करें। सफेदी को धीरे-धीरे चीनी मिलाते हुए सख्त झाग तक फेंटें।
4 में से चरण 2: एक अलग कटोरे में जर्दी को दूध, आटा और बेकिंग पाउडर के साथ मिलाएँ।
4 में से चरण 3: सफेदी को धीरे-धीरे नीचे से ऊपर की ओर मोड़ते हुए मिलाएँ।
4 में से चरण 4: ढक्कन वाले नॉन-स्टिक पैन में थोड़ा सा पानी डालकर पकाएँ।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग95 ग्राम · 2 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 777 kJ186 kcal | 817 kJ195 kcal |
| वसा | 5.1 g | 5.37 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 1.58 g | 1.66 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 27.54 g | 28.99 g |
| जिसमें से शर्करा | 14.21 g | 14.96 g |
| फाइबर | 0.39 g | 0.41 g |
| प्रोटीन | 8.82 g | 9.28 g |
| नमक | 0.5 g | 0.53 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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