फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
ओट दूध, बादाम और खजूर वाला बियान्कोमांजारे एक स्वादिष्ट वीगन और ग्लूटेन-फ्री मिठाई है, जो ओट दूध की क्रीमी बनावट को बादाम के समृद्ध स्वाद और खजूर की ताज़गी भरी मिठास के साथ जोड़ती है।
7 में से चरण 1: ओट दूध, बादाम और खजूर वाला बियान्कोमांजारे एक स्वादिष्ट वीगन और ग्लूटेन-फ्री मिठाई है, जो ओट दूध की क्रीमी बनावट को बादाम के समृद्ध स्वाद और खजूर की ताज़गी भरी मिठास के साथ जोड़ती है।
7 में से चरण 2: मकई स्टार्च को छलनी से छानते हुए थोड़ा-थोड़ा करके डालें और लगातार मिलाते रहें ताकि मिश्रण में गुठलियाँ न बनें।
7 में से चरण 3: बहुत धीमी आँच पर तब तक पकाते रहें जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए।
7 में से चरण 4: यदि गुठलियाँ बन गई हों, तो मिक्सर का उपयोग करें और ज़रूरत हो तो फिर से पकाएँ ताकि सब कुछ अच्छी तरह गाढ़ा हो जाए।
7 में से चरण 5: गिलासों में डालें, हल्का ठंडा होने दें और फिर परोसने से पहले 2 घंटे के लिए फ्रिज में रख दें।
7 में से चरण 6: इस बीच खजूर साफ़ करें और बादाम काट लें।
7 में से चरण 7: गिलासों को खजूर की एक परत से समाप्त करें, मोटे तौर पर कटे बादाम डालें और ठंडा परोसें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: सूखे मेवे · जाँच किए जाने वाले एलर्जेन: ग्लूटन
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गयाजांच आवश्यक
| औसत मान | प्रति 100 g |
|---|---|
| ऊर्जा | 366 kJ87 kcal |
| वसा | 1.86 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.44 g |
| जिसमें से शर्करा | 9.9 g |
| फाइबर | 1.63 g |
| प्रोटीन | 0.69 g |
| नमक | 0.06 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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