फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
स्वादिष्ट वनीला मफिन, संतरे के हल्के स्वाद के साथ, नाश्ते या हल्के खाने के लिए बिल्कुल उपयुक्त।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार 6 सर्विंग्स से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
4 में से चरण 1: एक बर्तन में अंडे, चीनी, बीज का तेल, दूध, संतरे का छिलका और संतरे का रस मिलाएँ, फिर मैदा और बेकिंग पाउडर डालें।
4 में से चरण 2: तब तक मिलाते रहें जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए। मफिन ट्रे में पेपर कप रखें और हर कप में लगभग 2 बड़े चम्मच मिश्रण, यानी कप के 2/3 हिस्से तक, डालें।
4 में से चरण 3: पहले से गरम किए हुए फैन ओवन में 170 डिग्री पर लगभग 25 मिनट तक बेक करें।
4 में से चरण 4: टूथपिक टेस्ट याद रखें; यदि कोई अवशेष नहीं रहता तो वनीला और संतरे के मफिन तैयार हैं।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन, अंडे, और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग147 ग्राम · 6 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,289 kJ308 kcal | 878 kJ210 kcal |
| वसा | 2.19 g | 1.49 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 0.7 g | 0.48 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 65.97 g | 44.93 g |
| जिसमें से शर्करा | 30.53 g | 20.79 g |
| फाइबर | 1.66 g | 1.13 g |
| प्रोटीन | 8.87 g | 6.04 g |
| नमक | 0.29 g | 0.2 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
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