सहयोग में
फूडी कुक बैटल: पतझड़ का सुकून
4 क्रिएटर आमने-सामने, एक शानदार निर्णायक मंडल के साथ
की रेसिपी
एक स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र या आख़िरी समय के भोजन के लिए एक सरल और तेज़ विचार। पियादी-पिज़्ज़ा में पिआडिना की सुविधा और पिज़्ज़ा का स्वाद मिल जाता है।
परोसने की मात्रा: सामग्री का भार एक सर्विंग से विभाजित, «आवश्यकतानुसार» वाली सामग्री और उन सामग्रियों को छोड़कर जिन्हें विश्लेषण में शामिल नहीं किया गया है, जैसे शोरबा। यह परोसने की मात्रा के चयनकर्ता के साथ नहीं बदलता।
5 में से चरण 1: पिआडिना के आधे हिस्से में कद्दूकस किया हुआ या पतली स्लाइस में कटा स्कामोर्त्सा भरें और उसे दो भागों में मोड़कर बंद करें।
5 में से चरण 2: ऊपर की सतह पर टमाटर की पासाटा डालें, थोड़ा सा तेल, एक चुटकी नमक और ओरिगानो छिड़कें।
5 में से चरण 3: एयर फ्रायर में 200 डिग्री पर 5 मिनट तक पकाएँ।
5 में से चरण 4: बाहर निकालें, चाहें तो ऊपर से फिर थोड़ा टमाटर पासाटा डालें, और स्कामोर्त्सा डालकर 5 मिनट और पकाएँ।
5 में से चरण 5: अंत में चाहें तो थोड़ा तेल, ताज़ा तुलसी डालें और आनंद लें।
द्वारा गणना की गईसंक्षेप में: शुद्ध शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · शाकाहारियों के लिए अनुपयुक्त · मत्स्याहारियों के लिए अनुपयुक्त · इसमें लैक्टोज है · इसमें निकल है · पता लगाए गए एलर्जेन: ग्लूटन और दूध और डेयरी उत्पाद
धूसर रंग में: नहीं पाए गएपाया गया
| औसत मान | प्रति सर्विंग180 ग्राम · 1 में से 1 | प्रति 100 g |
|---|---|---|
| ऊर्जा | 1,617 kJ386 kcal | 898 kJ215 kcal |
| वसा | 24.8 g | 13.78 g |
| जिसमें से संतृप्त वसा अम्ल | 14.6 g | 8.11 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.86 g | 9.92 g |
| जिसमें से शर्करा | 3.65 g | 2.03 g |
| फाइबर | 1.1 g | 0.61 g |
| प्रोटीन | 22.3 g | 12.39 g |
| नमक | 1.35 g | 0.75 g |
द्वारा गणना की गईरेसिपी की सामग्री के आधार पर गणना की गई है: इसमें ट्रेसेज़ या आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की संरचना शामिल नहीं है। स्वचालित विश्लेषण, कुछ पहलुओं तक सीमित: इसमें त्रुटियाँ हो सकती हैं, इसलिए हमेशा लेबल की जाँच करें।
द्वारा गणना की गई
